小吃是孩子的最爱，但是许多孩子和父母不知道小吃的年级。
孩子们期待很长一段时间的暑假即将来临，饮食和娱乐是必须的，各种小吃很受欢迎。许多人不知道，根据卫生部在2007年发布的“儿童和青少年小吃准则”，小吃分为成绩，薯片，冰淇淋，冰淇淋，炸鸡块和其他食物受到限制性小吃，只能每月吃一次。
昨天，住在利兹巴的彭女士带她的13岁儿子去了重庆书店购买书籍，并在超市购买每日必需品。大多数购物车是小吃。她拿着一包薯片，说：“这就是孩子想要的，他喜欢看电视时吃饭。”
记者拿出了“儿童和青少年小吃指南”，向彭女士展示。她说她知道一些小吃不应该经常食用，但她不知道小吃也分为成绩。
一些父母说，他们每天都会吃零食，例如炸鸡翅膀，可乐和冰淇淋。父母说：“如果您不让食物吃饭，您的孩子会遇到麻烦。我们将提出要求，例如，如果您想在今天完成作业后要吃食物。”
可以定期吃什么小吃？
早在2007年，我的国家就为3至17岁的人发布了第一个“儿童和青少年零食消费指南”。小吃是指在饭期间吃的各种少量食物或饮料。
“准则”将零食分为三个层面：定期消费，适当的消费和受限的消费。还建议儿童选择新鲜，天然且易于消化的牛奶，水果和蔬菜以及坚果，并吃少炸，太甜，太咸的小吃。
每月吃一次
Marshmallows, milk candies, sugar beans, fudges, fruit candies, plum candies, fried chicken nuggets, fried chicken wings, puffed food, chocolate pie, creamy sandwich biscuits, instant noodles, butter cakes, candied dates, carrots, apple jelly, condensed milk, potato chips, cola, ice cream, ice cream, etc.
建议：这种食物属于高糖，高盐和高脂肪。有害成分远大于健康成分。最好每月不超过一次。
每周吃一次
黑巧克力，牛肉片，菠萝鸡蛋，火腿香肠，鸭翅，肉的肉，炖鸡蛋，鱼片，蛋糕，蛋糕，月蛋糕，奇怪的味道宽豆，豆腐，海藻切片，苹果，干燥的苹果，干燥的苹果，葡萄干，葡萄干，葡萄干，奶酪，奶酪，奶油，奶油，奶油糖果，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，蔬菜，水果，奶油，蔬菜，水果含量超过30％，例如咖啡，山楂饮料，杏仁露水，乳酸饮料等，水果冰淇淋。
建议：这种类型的食物属于中等量的脂肪，盐和糖，其中包含人体所需的某些元素，例如铁，蛋白质，维生素等，但是食用过多会导致体内肥胖和钙的损失。建议每周吃一次到两次。
每天吃饭
煮鸡蛋，无糖或低糖燕麦片，玉米煮熟的玉米，全麦面包，全麦芽饼干，豆浆，烤大豆，香蕉，西红柿，黄瓜，梨，梨，苹果，苹果，柑橘，柑橘，柑橘，水虫，水虫，葡萄，纯净的牛奶，纯净的奶酪，纯酸味，纯酸味酸奶，纯酸味酸味，纯酸味酸味，棉花糖，纯酸味，棉花糖，锅，锅，塞，锅，塞满了酸味，锅，塞，锅，塞满了酸味，锅，塞满了酸味，锅，锅，塞满了酸味，锅，塞满了酸味，锅子，塞子味烤红薯，地瓜，土豆，新鲜挤压的橙汁，西瓜汁，芹菜汁等。
建议：这种类型的小吃是低脂，低盐和低含糖。它更被称为半长食，每天都可以食用，但要注意某些方法。例如，煮鸡蛋的营养含量比炸鸡蛋更高，您必须掌握一定数量的牛奶。 （重庆晚间新闻记者吴胡安实习生李·朗·卢恩林（Lu Yuanlin）
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